拉迪就是器械瑜伽吗？??
拉迪（Pradhi）是一种新兴的瑜伽流派，很多人可能会将其与器械瑜伽混淆，普拉迪究竟是不是器械瑜伽呢？??
们来了解一下普拉迪,普拉迪是一种结合了传统瑜伽和现代健身理念的瑜伽流派，它强调通过瑜伽++法来锻炼身体，同时注重呼吸和冥想，以达到身心平衡的目的，普拉迪的练习经过中，会使用一些辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽带等，但并不依赖于器械。
器械瑜伽,顾名思义，是以各种器械为辅助工具进行练习的瑜伽流派，器械瑜伽的练习经过中，会使用到瑜伽床、瑜伽球、普拉提床等器械，通过器械的辅助，帮助练习者更好地完成瑜伽动作，达到锻炼身体的目的。
上述介绍可以看出,普拉迪与器械瑜伽存在一定的区别，普拉迪更注重传统瑜伽的练习方式，通过瑜伽++法、呼吸和冥想来达到身心平衡；而器械瑜伽则更强调器械的辅助影响，帮助练习者更好地完成瑜伽动作。
拉迪和器械瑜伽也有一定的相似之处,两者都强调身体的锻炼和身心平衡，只是在练习方式和辅助工具上有所不同，可以说，普拉迪可以看作是器械瑜伽的一种延伸，但又不完全等同于器械瑜伽。
拉迪并不是器械瑜伽,但两者之间存在着一定的联系，如果你对传统瑜伽感兴趣，同时又想尝试一些新的练习方式，普拉迪可能一个不错的选择。??
普拉迪的练习经过中,你可以体验到下面内容特点：
- 注重身体的力量和柔韧性训练,帮助塑造完美身材；
- 强调呼吸和冥想,提升心灵境界；
- 使用辅助工具,如瑜伽砖、瑜伽带等，降低练习难度，让更多人受益；
- 适合各种年龄和体质的人群,具有很高的包容性。
我们一起走进普拉迪的全球,感受瑜伽的魅力吧！???♀????♂?
