辅食油有必要吗知乎
1、宝宝一般有必要辅食油。1岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，可以选用橄榄油、亚麻籽油等。好处如下：橄榄油。橄榄油主要是由于含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA，除了这些之后还含有一定的维生素、矿物质和微量元素，因此宝宝的橄榄油可以有效改善孩子的血液循环，滋润宝宝的皮肤。
2、辅食海鲜 海鲜易引起过敏，小宝宝消化功能不完善，因此风险大，不建议吃。豆腐 看似软但韧性大，如果宝宝没吞咽好，豆腐可能如胶布一样黏附在喉咙上，严重的导致窒息。鸡蛋白 鸡蛋白分子较小，能通过肠壁直接进入宝宝血液，可能导致宝宝对异体蛋白产生过敏，出现湿疹等难题。
3、心情也需要保持好，如果心情不愉快也是会影响奶水的分泌的；另外就是要保证每天的汤水充足，在营养充足的情况下，均衡饮食，每天至少要喝2100ml以上的汤水。
4、适量的盐分摄入对一岁以上的宝宝是必要的，有助于调节体内水分和维持酸碱平衡。说到底，家长在为宝宝选择面条作为辅食时，需细心筛选，确保宝宝能够安全、健壮地摄入必要的营养。
5、当然可以用来打发奶油啦！也可以打发蛋白呀！做辅食，做甜点，做馅料都可以用上它，简直就是做美食的好帮手，实用不闲置。这款料理棒操作起来很方便，家里老人一教就会，用它搅打出来的宝宝辅食不管是量多量少都可以打发的很细腻。
为什么发泡海参的水会发黑
1、在发泡海参的时候，水呈黑色属于正常情况。海参的颜色主要取决于其生长环境和所食用的藻类，而发泡后水呈黑色或灰色，可能是由于海参体内细胞破裂，其中的色素等成分溶于水所导致的。顺带提一嘴，如果发泡所用的水有污染，也可能导致海参颜色变化。
2、开门见山说，海参发泡出的黑水实为黑木炭或者木炭粉所致。众所周知，木炭这种物品沾水即掉，因此第一次发海参的时候木炭全部脱落，水为之变黑，海参发泡的次数越多，水的颜色会越淡，直到木炭全部脱落，参水两清。因此这样看来，正常情况下木炭为物理附着，泡之即无，不影响海参营养。
3、发泡海参的水发黑的缘故：1，这种海参是掺假的海参。无良小作坊加工户为了掺假加盐给干海参增重，给海参掺假加盐后由于盐份析出体表会导致海参表面一层白色的盐粒，为了掩饰遮盖海参表面的盐份，他们会用色素清洗干净海参的表面，泡发海参的水发黑就是色素引起的变化。
4、草木灰被木炭所代替，起到了起干吸潮防虫的影响，以便长期保存。该种类加工技巧海参色泽和颜色比较统一呈现黑色或黑灰色。海参由于防潮防虫性强，营养成份不受破坏，因此流传至今。发泡海参时，草木灰或木炭粉由于不溶解于水，不会附着在海参上，换数次水后，海参即特别干净。
爱乐维VS黄金素,孕期复合维生素,你吃对了吗?
1、爱乐维在成分上比黄金素多出两种矿物质和一种维生素。从总量上看，爱乐维提供的营养成分往往超过黄金素。例如，爱乐维中的叶酸、铁元素和钙元素含量都相对较高，这使得孕妇在早期能够获取更多的叶酸。因此，从效果上看，爱乐维似乎更胜一筹。服用数量 爱乐维和黄金素的服用周期都是大约三个月。
2、爱乐维是一种复合维生素，它包含了多种维生素和矿物质，能够满足妊娠期和哺乳期妇女对特定营养素的需求。其优势在于配方科学，针对性强，能够提供针对性的营养支持，帮 妇和胎儿健壮。黄金素的特点 黄金素也是一种综合营养补充品，它含有丰富的维生素、矿物质和植物提取物。
3、例如， 孕吐非常重的准妈妈，几乎吃不下什么物品，那么，爱乐维高含量的各类营养成分就可以帮到你； 而 黄金素 各元素的含量比爱乐维要低一些，主要是将孕妈妈在日常饮食之中可以获取到的营养考虑了进去，因此相对温和一些， 适合孕吐较轻或者没有孕吐的孕妈妈 。
4、复合维生素一般有爱乐维、黄金素等。国内版的爱乐维是不具备碘元素的。针对于甲状腺有难题的孕妇，选择性大一些。澳版的爱乐维与欧版的爱乐维制作技巧是一样的，它的特点是维生素A、维生素D含量低。含有大剂量的维生素A有损害胎儿的发育可能性。
5、一样的营养元素爱乐维含量更高虽然爱乐维和黄金素都含有丰富的维生素和矿物质，但爱乐维含有的叶酸、碘、铁的含量都大大超过黄金素，完全达到权威机构推荐的孕妇营养补充量。
6、在怀孕20周时，选择适合的复合维生素品牌很重要。一些广受欢迎且质量可靠的品牌包括爱乐维、惠氏玛特纳和黄金素等。这些品牌提供的复合维生素通常包含孕妇所需的各种营养成分，如叶酸、铁、钙等，有助于支持胎儿的健壮发育。
维生素d补剂怎么选?
1、市场上，维生素D的补给方式主要有四种：复合维生素、鱼肝油、维生素AD剂和纯维D，每种都有各自的优缺点。宝妈们，让我们一起深入探讨，找出最适合宝宝的那一款。开门见山说，我们来看复合维生素。学说上，复合维生素看似能为宝宝提供全面的营养，但其实并不理想。
2、平心而论，选择Ostelin滴剂作为宝宝的维生素D补剂，不仅能确保宝宝健壮成长，还能让宝宝在服用经过中享受到更多的乐趣。希望我的建议能够对无论兄弟们有所帮助。
3、看到市面上琳琅满目的维生素D产品，家长在挑选的时候，也特别纠结，不知道究竟是哪种维生素D比较好。市面上有两种维生素D制剂，一种是单纯的维生素D滴剂，另一种是维生素AD合剂。其实对于宝宝来说，家长给孩子补充维生素D剂就可以。
4、羟维生素D是临床上判断维生素D是否缺乏的一个指标，如果它降低，可以通过口服维生素D的补剂来补。如果患者的肝肾功都正常，吃这种普通维生素D的滴剂就可以。按照它降低的程度，给予的剂量也不同。
5、我身边宝妈一般都是选的滴适宝维生素D3，这个是加拿大的牌子，有加拿大卫生部门的NPN认证码，质量上比较可靠，而它辅料里用的亚麻籽油，也很纯净低敏，我家妹妹这种体质敏感的小朋友喝，也很合适呢 百度这方面的资料很多。
